O que é o Reiki?
O Reiki é uma prática terapêutica que utiliza a energia universal para promover o equilíbrio físico, mental, emocional e espiritual. Com origem no Japão, o Reiki baseia-se na ideia de que a energia vital flui através de nós e pode ser canalizada para curar e harmonizar o corpo.
Como funciona o processo de limpeza?
Após uma sessão de Reiki, é comum a pessoa sentir um processo de limpeza nas horas seguintes. Isto acontece porque o Reiki atua não só a nível físico, mas também a nível energético e emocional.
O processo de limpeza pode manifestar-se de diferentes formas, dependendo das necessidades individuais de cada pessoa. Alguns podem sentir uma sensação de leveza e bem-estar, enquanto outros podem passar por um período de libertação de emoções reprimidas.
Alguns dos mais comuns são:
- Fadiga
- Sonolência
- Dor de cabeça
- Náuseas
- Mudanças de humor
- Emoções à flor da pele
É importante notar que o processo de limpeza não é necessariamente negativo. Na verdade, é um sinal de que o Reiki está a trabalhar para restaurar o equilíbrio e a harmonia interior.
Como lidar com o processo de limpeza?
Para lidar com o processo de limpeza após uma sessão de Reiki, é importante estar aberto e recetivo às experiências que vão surgindo. Aqui ficam algumas dicas para te ajudar:
Descansar e hidratar: Depois de uma sessão de Reiki, é comum sentirmo-nos relaxados e com vontade de descansar. Tire algum tempo para si e beba muita água para ajudar o seu corpo a eliminar as toxinas.
Observe as suas emoções: Durante o processo de limpeza, é possível que emoções reprimidas venham à tona. Permita-se sentir essas emoções e observe-as sem as julgar. Isto faz parte do processo de cura.
Pratique a auto-compaixão: Seja gentil consigo próprio durante o processo de limpeza. Não se martirize demasiado e permita-se descansar e cuidar de si.
Procure apoio: Se sentir necessidade, fale com um terapeuta ou com alguém em quem confie sobre as suas experiências durante o processo de limpeza. Partilhar as suas emoções pode ajudar o processo de cura.
Confie no processo: Lembra-te que o processo de limpeza é uma etapa importante no caminho da cura. Confia no Reiki e deixa-o fazer o seu trabalho.
Benefícios do processo de limpeza
O processo de limpeza após uma sessão de Reiki traz uma série de benefícios para o indivíduo. Alguns desses benefícios incluem:
- Promove o equilíbrio energético;
- Liberta emoções reprimidas;
- Reduz o stress e a ansiedade;
- Fortalece o sistema imunitário;
- Estimula o processo de cura do corpo;
- Aumenta a sensação de bem-estar e vitalidade.
É importante lembrar que cada pessoa é única e pode experimentar o processo de limpeza de forma diferente. Algumas pessoas podem sentir resultados imediatos, enquanto outras podem precisar de várias sessões para alcançar os benefícios desejados.
Conclusão
O processo de limpeza nas horas seguintes a uma sessão de Reiki é uma parte natural do processo de cura. É uma oportunidade para libertar emoções reprimidas, equilibrar a energia e promover o bem-estar geral. Ao estar aberto e recetivo a este processo, pode experimentar os benefícios transformadores do Reiki.
